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“고혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 힘으로 인해 동맥에 가해지는 압력이 정상 이상으로 높아지는 상태를 의미하며, 심각한 수준으로 상승할 경우 다양한 부작용과 증상이 나타날 수 있습니다. 고혈압에 좋은 음식으로는 감귤, 바나나, 시금치, 아보카도, 호두, 홍시 등이 있습니다.”