[태그:] 가스라이트 효과 대응 방법

가스라이트 효과는 가해자가 피해자의 현실 인식을 왜곡하여 심리적 조종을 하는 기법이다 이 용어는 1938년 연극 ‘가스등’에서 유래했다 특징으로는 현실 부정, 비난 전가, 자존감 저하 등이 있으며, 개인과 사회 전반에서 발생할 수 있다 피해자는 PTSD, 우울증 등을 겪을 수 있으며, 예방 및 대응을 위해 자기 인식 강화와 지지 체계 구축이 중요하다 지속적인 인식과 노력으로 극복 가능하다